Je choisis la formule qui me ressemble
Se remettre au sport, récupérer son corps après un accouchement, se préparer à de nouveaux défis, vous trouverez le programme qui répondra à vos attentes.
Mes formules
Coup de pouce
Je me remets à bouger en douceur et je profite du collectif pour me motiver.
Découvrez des exercices à reproduire dans votre quotidien (Pilates, cardio, renforcement musculaire,…).
1h
15 € / personne
3 à 6
Un temps pour moi
Choisissez le mode de détente qui vous convient :
- Massage (californien, suédois, amma, sénior)
- Stretching
- Massage + Stretching
1 h
A partir de 45 €
Rendez-moi mon corps
Je veux retrouver ma tonicité et/ou perdre du poids.
Je profite d’un programme complet avec coaching sportif et massage.
1 séance d'1h / semaine pendant 3 mois
à partir de 25 € / séance en CESU
Explorons les possibles
J’ai besoin d’un renforcement spécifique : souplesse, endurance, vitesse, force.
Je prépare une compétition.
4 séances d'1h sur 2 semaines
200 €
Vers les étoiles
Je vous propose aussi un accompagnement spécifique et personnalisé sur du long terme, en individuel ou en groupe. Me contacter.
défi personnel sur du long terme
rester tonique toute l’année
organiser un évènement en entreprise
Je vous propose aussi un accompagnement spécifique et personnalisé sur du long terme, en individuel ou en groupe. Me contacter.
défi personnel sur du long terme
rester tonique toute l’année
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